Тесты по скольжению - фигурное катание

В связи с вступившим в силу 04.05.2019 г. Приказа «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации (вида спорта, включенные в программу Олимпийских зимних игр) от 31.01.2019 за № 61, прием тестов по скольжению по 3, 2, 1 юношескому спортивному разряду и 3, 2, 1 спортивному разряду, проводится в соответствие с предписанными шагами для выполнения спортивных разрядов (страница 169-186 ЕВСКа 2019-2022 гг.).

Основательно подготовиться к тестам в рамках тренировок школы достаточно сложно, так как обычно урок делится на несколько частей - раскатка, скольжение в связках, прыжки, вращения. И на отработку элементов тестов остается совсем немного времени. А закрепление элементов по предписанному рисунку, вдоль линии иногда и вовсе невозможно, так как на льду много спортсменов, двигающихся в разном направлении.

В школе фигурного катания Merkulov Team открыта запись в группу подготовки к тестам по скольжению по всем разрядам. Занятия проходят еженедельно.

Расписание можно уточнить по телефону +7(905)714-55-51

Группу ведет главный тренер школы - Меркулов Алексей Борисович.
Тренировки полностью посвящены работе над элементами тестирования. В тренировочном процессе принимают участие специалисты, которые входят в судейские команды по данному виду.

Обучение проходит на отдельном льду, специально предназначенном для спортсменов, готовящихся к тестам. Таким образом отработка элементов происходит максимально эффективно. Фигурист получает знания, отрабатывает все предписанные разрядом элементы скольжения и закрепляет навыки под чутким руководством опытных специалистов.

Мастер Спорта по фигурному катанию (парное катание);
Высшее образование: Московская Государственная Академия Физической культуры и спорта, Тренерский факультет, специализация - фигурное катание;
Чемпион Москвы, Призёр Чемпионата Московской области, призёр этапов Кубка России;
Участник мировых ледовых шоу;
Опыт тренерской работы - 15 лет

Основой теста по скольжению по 3-му юношескому разряду является качественное исполнение дуг и перетяжек. Важно показать чистоту скольжения на ребрах и умение удержать ласточку вперед наружу и вперед внутрь минимум 2/3 круга.
Нога в ласточке должна быть поднята выше уровня бедра и натянута, фигурист должен показать красивую хореографическую позицию.
Во время исполнения ласточки необходимо удержать дугу и явно выраженное предписанное ребро. Если спортсмен переходит с одного ребра на другое (перетяжка) - элемент не засчитывается.

В основе элементов скольжения по 2-му юношескому разряду лежат тройки и кросс-ролл.

Кросс-ролл.
Во время исполнения кросс-ролла важно сохранить наружнее ребро при переходе с одной ноги на другую.
Основная ошибка — это отсутствие правильного перехода, а также толчок зубцом. При исполнении кросс-роллов на ход вперед спортсмен часто ставит конек на внутреннее ребро, а при исполнениина ход назад - на два ребра и только потом переходит на нужное ребро.

ТЕСТЫ
ПО СКОЛЬЖЕНИЮ
фигурное катание

ЗАПИСЬ НА ПОДГОТОВКУ К ТЕСТАМ ПО СКОЛЬЖЕНИЮ 2022-2023

группы от 3 юношеского до I спортивного разряда

Красивое рёберное скольжение - основа фигурного катания

Сдача тестов по скольжению - необходимая и важная часть тренировочного процесса каждого фигуриста

Подготовка к сдаче тестов по скольжению в фигурном катании

Предписанные шаги тестов по скольжению
для выполнения спортивных разрядов

ТЕСТЫПО СКОЛЬЖЕНИЮфигурное катание