Тесты по скольжению

В связи с вступившим в силу 04.05.2019 г. Приказа «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации (вида спорта, включенные в программу Олимпийских зимних игр) от 31.01.2019 за № 61, прием тестов по скольжению по 3, 2, 1 юношескому спортивному разряду и 3, 2, 1 спортивному разряду, проводится в соответствие с предписанными шагами для выполнения спортивных разрядов (страница 169-186 ЕВСКа 2019-2022 гг.).

Основательно подготовиться к тестам в рамках тренировок школы достаточно сложно, так как обычно урок делится на несколько частей - раскатка, скольжение в связках, прыжки, вращения. И на отработку элементов тестов остается совсем немного времени. А закрепление элементов по предписанному рисунку, вдоль линии иногда и вовсе невозможно, так как на льду много спортсменов, двигающихся в разном направлении.

В школе фигурного катания ICEPRO открыта запись в группу подготовки к тестам по скольжению по всем разрядам. Занятия проходят еженедельно.

Расписание можно уточнить по телефону +7(905)714-55-51

Группу ведет старший тренер школы - Меркулов Алексей Борисович.
Тренировки полностью посвящены работе над элементами тестирования. В тренировочном процессе принимают участие специалисты, которые входят в судейские команды по данному виду.

Обучение проходит на отдельном льду, специально предназначенном для спортсменов, готовящихся к тестам. Таким образом отработка элементов происходит максимально эффективно. Фигурист получает знания, отрабатывает все предписанные разрядом элементы скольжения и закрепляет навыки под чутким руководством опытных специалистов.

Воспитанник ШВСМ Московской Области
Образование Высшее
Окончил Московскую Государственную Академию Физической культуры и спорта
Тренерский факультет, специализация- фигурное катание
Мастер спорта по фигурному катанию (парное катание)
Чемпион Москвы
Призер чемпионата Московской области
Призер этапов Кубка России
Участник ледовых шоу
Опыт тренерской работы 12 лет

Основой теста по скольжению по 3-му юношескому разряду является качественное исполнение дуг и перетяжек. Важно показать чистоту скольжения на ребрах и умение удержать ласточку вперед наружу и вперед внутрь минимум 2/3 круга.
Нога в ласточке должна быть поднята выше уровня бедра и натянута, фигурист должен показать красивую хореографическую позицию.
Во время исполнения ласточки необходимо удержать дугу и явно выраженное предписанное ребро. Если спортсмен переходит с одного ребра на другое (перетяжка) - элемент не засчитывается.

В основе элементов скольжения по 2-му юношескому разряду лежат тройки и кросс-ролл.

Кросс-ролл.
Во время исполнения кросс-ролла важно сохранить наружнее ребро при переходе с одной ноги на другую.
Основная ошибка — это отсутствие правильного перехода, а также толчок зубцом. При исполнении кросс-роллов на ход вперед спортсмен часто ставит конек на внутреннее ребро, а при исполнениина ход назад - на два ребра и только потом переходит на нужное ребро.

Подготовка к сдаче тестов по скольжению в фигурном катании

Записаться в группу "Тесты по скольжению"